Személyenként egy banán és 3 dkg málna kell hozzá, és fahéj meg kardamom. Azt nem tettem, mert nem találtam meg. 

A félig fagyott ! banánt és a félig kiengedett málnát a fahéjjal összeturmixoljuk. 
Ennyi, de fontos, hogy a gyümölcs fagyos legyen. Minden fagyinál finomabb, egyszerűen elkápráztatott.