"Nem gondolom magamról és rendszeremről [Norbi diéta], hogy a világot én fogom megváltani, de legalább megpróbálom megosztani a köreimben jól bevált és kipróbált gyakorlati tapasztalataimat, melyekre az élet tanított meg.
Jómagam is kamaszkorban meghaladtam a 160 centiméterhez a 100 kilót. Pontosan érzem, hogy milyen a túlsúlyos emberek szemével látni a világot és felesleges zsírok kényszeres társaságában, szégyenben, lelassulva, szűken behatárolva élni a rossz egészség miatt egyre fogyó hétköznapokat." - írja Schobert Norbi 'A NORBI update életmódrendszer lényege' címmel 2005-ben megjelent könyvében.
Schobert Norbi szerint az update diéta egy életmód, nem fogyókúra; sem többletet, sem hiányt nem okoz, így a Norbi diéta bárki által alkalmazható. Az alábbi cikk nem helyettesíti a Norbi update könyv elolvasását, csupán betekintést nyújt a Norbi diéta alapjaiba.
A Norbi update diéta lényege
A Norbi diéta, Norbi titok lényege az élelmiszerek - összetevőik szerint - egy 1-3-ig terjedő kódrendszerrel történő kategorizálása. Ezt követően a Norbi fogyás eléréséhez már csak arra kell figyelni, hogy mindig a napszakok szerint megengedett kóddal ellátott élelmiszereket fogyasszuk.
Fontos, hogy a Norbi update kódok nem minőségi osztályozások, így mindhárom kategóriában találhatóak egészséges vagy éppen nem annyira egészséges ételek. A Norbi diéta alkalmazásához az update kódok kizárólag a hízás, fogyás, az anyagcsere működése és a különböző szénhidrát szerkezetek szempontjából lettek megállapítva.
Norbi update kódok - Mit, mikor ehetek?
• Az "Norbi update 1" kóddal jelölt élelmiszerek a nap bármely szakában fogyaszthatóak. • Az "Norbi update 2" kóddal ellátott élelmiszereket maximum délután 15 óráig lehet enni. • Az "Norbi update 3" kóddal jelölt élelmiszerek csak déli 12 óráig engedélyezettek.
Norbi update táblázat
A Norbi könyv részletesen tartalmazza az élelmiszerek update kódjait. Az alábbiakban kiemeljük néhány - gyakrabban használt - élelmiszer Norbi update diéta besorolását.
Приветствую Вас товарищи! http://24tov.com.ua/forum/viewtopic.php?f=9&t=116143 http://www.ts-gaminggroup.com/member.php?39306-Antoniopzt http://24tov.com.ua/forum/viewtopic.php?f=12&t=70140&p=205882#p205882 http://www.forum.ivlena.ru/viewtopic.php?f=17&t=6725 http://24tov.com.ua/forum/viewtopic.php?f=11&t=116879 Предлагаем Вашему вниманию высококачественные профессиональные плёнки. Наша организация работает 15 лет на рынке этой продукции в Беларуси. Бизнес-центры, магазины, офисы, частные и жилые дома — за время своего существования на строительном рынке Беларуси компания «Защитные пленки» зарекомендовала себя как серьезная и профессиональная команда специалистов, готовых помочь своим заказчикам в реализации проектов любой сложности. Когда у вас на службе уникальные технологии комфорта, надежности и энергосбережения, все идеи легко воплотить в жизнь! При неправильном выборе партнера вы рискуете не только потерять деньги, затраченные на выполнение заказа, но и потратить время и средства на повторное изготовление стеклопакетов!Профессиональное нанесение оконных пленок на стекло и изготовление качественного противоударного стекла — это очень скрупулезная работа, требующая хорошего знания свойств пленок, многолетнего опыта работы специалистов, а также учета происходящих физических процессов при оклейке стекла.
Приветствую Вас дамы и господа! http://24tov.com.ua/forum/viewtopic.php?f=9&t=400007 https://reallang.ru/forum/viewtopic.php?f=22&t=6383 http://forum.sportowezabawy.pl/viewtopic.php?f=7&t=189679 http://forum.as-p.cz/viewtopic.php?f=35&t=19717 http://arka-bahce.org/forum/showthread.php?p=728640#post728640
Есть такой интересный сайт для заказа услуг стоматологии в Минске.К вашим услугам лучшие стоматологи Минска с многолетним стажем. Стоматология премиум-класса в Минске.Приветствуем Вас на официальном сайте стоматологической поликлиники в Минске. С 2008 года мы оказываем гражданам Беларуси, России, Украины, Казахстана, Германии, Англии и других стран СНГ и Европы стоматологические услуги высокого качества.Наша стоматология работает ежедневно и находится в Московском районе Минска, в микрорайоне Малиновка.Мы гордимся тем, что собрали первоклассную команду врачей-стоматологов, которые любят свою работу и делают ее хорошо.Платная стоматология в Минске.Мы – платная стоматология, но цены у нас не кусаются. При этом мы оснастили наши кабинеты современным дорогим оборудованием и инструментами. Мы знаем, что без крепкого здоровья сложно быть счастливым, поэтому приобретаем для лечения только надежные и безопасные материалы. Они обеспечат долговечность итогам лечения, протезирования, имплантации и др. Уже 10 лет благодаря высокотехнологичному оснащению и своему мастерству наши опытные врачи безболезненно проводят сложные манипуляции в ротовой полости и восстанавливают даже безнадежные зубы. Мы беремся за сложные задачи.Получить консультацию в частной стоматологии Вы можете онлайн или записавшись к нам на прием.Стоматология в Беларуси для всей семьи.Нас называют «семейная стоматология», и не зря. Ведь мы предоставляем услуги женщинам и мужчинам любых возрастов, а также детям от 14 лет. К нам приходят целыми семьями, чему мы очень рады, ведь это говорит о том, что мы двигаемся в правильном направлении.Мы выражаем огромную благодарность людям, которые рекомендуют нас своим друзьям и знакомым, которые пишут искренние отзывы о нашей работе и остаются с нами на протяжении многих лет. Ваши отзывы и радостная улыбка – это лучшая благодарность нам, это наше все, и мы этим очень гордимся. Спасибо Вам! От всей души Вам всех благ!
Добрый день товарищи! http://sharecovid19story.com/viewtopic.php?f=19&t=118348 http://offspring.6f.sk/forum/posting.php?mode=reply&f=1&t=9793 http://www.dendymaster.ru/forum/showthread.php?p=11278#post11278 https://www.heroscapers.com/community/member.php?u=418411 http://forum.soundspeed.ru/member.php?588695-Marinaakw
Предлагаем Вашему вниманию сервис оргтехники и продажу расходников для дома и офиса.Наша организация «КОПИМЕДИАГРУПП» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.ЗАПРАВКА КАРТРИДЖЕЙ В МИНСКЕ.Заправляем все типы картриджей лазерных принтеров и МФУ.Ремонт принтеров и обслуживание офисной техники.Продажа картриджей собственного производства. Работаем на рынке более 10 лет. Более 1000 организаций воспользовались нашими услугами!Заправляем картриджи на выезде у Заказчика, так и в нашем Сервисном Центре (выезд курьера от 5 картриджей в обе стороны - бесплатно. На время заправки оставляем подменные картриджи, чтобы ваша работа не останавливалась);Не экономим на качестве, используем расходные материалы высокого качества, ведущих мировых производителей Imex, Tomoegawa, Mitsubishi (Япония), StaticControl (США) и др.;Наличный и безналичный расчет. Оплата по факту выполненной работы. Гибкие условия оплаты, отсрочка платежа; Гарантия на выполненные работы. Средний срок выполнения работ - 1 раб. день;Бесплатная консультация по обслуживанию и работе с офисной техникой, приобретению офисной техники и расходных материалов к ней;
Предлагаем Вашему вниманию замечательный сайт для заказа услуг стоматологии в Минске.К вашим услугам лучшие стоматологи Минска с многолетним стажем. У нас работают стоматологи высшей категории, доценты и профессора — врачи с высоким уровнем профессионализма и личной ответственности, способные действовать в команде и постоянно совершенствоваться. Наша профессия — это ваша здоровая и красивая улыбка!Мы всегда на связи с вами! Мы предлагаем комплексный подход в решении стоматологических проблем.это команда единомышленников, одни из лучших специалистов в области эстетической и восстановительной стоматологии, ортопедии, ортодонтии, челюстно-лицевой хирурги и периодонтологии, эндодонтии, что позволяет достигать наилучших результатов лечения.Мы верим в построение отношений, основанных на доверии и взаимопонимании. Наши пациенты становятся нашими друзьями. От всей души Вам всех благ!
Добрый день дамы и господа! Нам будет приятно видеть у нас на интернет ресурсе http://egyhunt.net/member.php?u=323353 http://www.lighttoguideourfeet.com/member.php?u=657785 https://u-genix.timesplitters-world.de/viewtopic.php?f=23&t=2078
Благодаря тому, что заправка картриджей осуществляется исключительно нами, не привлекая сторонние организации, конечная стоимость услуг не будет увеличена из-за посредничества. Сотрудничаем с первыми импортёрами расходных материалов для оргтехники в РБ, поэтому готовы предложить Вам лучшие цены на все виды услуг. Все ремонтные работы мы проводим с применением специализированного оборудования. Благодаря тому, что сотрудничаем с проверенными компаниями-поставщиками комплектующих оргтехники, у нас всегда в наличие большинство деталей к моделям принтеров и МФУ ведущих мировых производителей. Работы, выполненные нашей компанией – гарант безукоризненной работы Вашей техники! Наша организация занимается свыше 10 лет ремонтом и обслуживанием оргтехники в городе Минске. Всегда рады помочь Вам!С уважением,ТЕХНОСЕРВИC
Доброго времени суток господа! Более подробная информация размещена https://drive.google.com/file/d/1dvAKJyEOOME6UOwkqlaXD570mM28fJWy/view?usp=sharing Предлагаем Вашему вниманию изделия из стекла для дома и офиса.Наша организация ООО «СТЕКЛОЭЛИТ» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.Хозяева квартир, загородных домов, коттеджей, а также офисных и торговых помещений для обустройства проемов все чаще выбирают двери из закаленного стекла. Такой материал неспроста стал популярен. По прочности и звукоизоляции стекло не уступает деревянным полотнам, а по износостойкости в разы превосходит другие классические материалы. Кроме всех плюсов технических характеристик, стекло является наиболее декоративным материалом и в ближайшее время точно не выйдет из моды. От всей души Вам всех благ!
Предлагаем Вашему вниманию сервис оргтехники и продажу расходников для дома и офиса.Наша организация «КОПИМЕДИАГРУПП» работает 10 лет на рынке этой продукции в Беларуси.Что мы можем предложить.Заправка лазерных картриджей для черно-белых и цветных принтеров и МФУ. Наш опыт позволяет заправлять картриджи практически любого производителя, наиболее популярные из них HP, Canon, Samsung, Xerox, Ricoh, Brother, Panasonic, Kyocera. При появлении дефектов печати может потребоваться ремонт картриджа, мы также можем выполнить его на выезде. Стоимость весьма демократична, при этом качество отличное.Качество.При заправке картриджей используем тонер только премиального уровня IMEX, TOMOEGAWA (ЯПОНИЯ), StaticControl (США) позволит реже производить ремонт картриджа, а в дальнейшем – отсутствие проблем с принтером, которые очень часто встречаются при использовании некачественного, дешевого тонера.Заправка картриджей с выездом.Наша работа построена таким образом, чтобы максимально освободить ваше время, а ваше участие в данном процессе было минимальным.Заправляем картриджи для принтера с выездом на дом или в офис, вам не придется ехать через весь город и тратить свое время – это мы сделаем за вас. Выезжаем со специальным пылесосом, что позволяет заправить картридж на месте без грязи и пыли и с соблюдением технологического процесса.Доставка картриджей и техники.Курьерская доставка, мы приезжаем к вам, забираем картриджи, заправляем их у себя в мастерской, после чего доставляем заправленные картриджи обратно.Так же и с техникой - заберем ваш принтер в ремонт и привезем обратно исправным.Дисконтная программа. Мы ориентированы на долгосрочное сотрудничество и поэтому регулярно дарим скидки. При заправке картриджей более двух единиц - Вы уже экономите.
